5ʼ03”/Km. Nova marca

Nova marca sobre la mitja per Km.: 5ʼ03” en una distància de 3 milles. I també sobre la milla: 7ʼ58”. 3 segons menys en el Km. i 12 en la milla. Gairebé segur que baixaré dels 5 minuts en la prova final dʼaquí dues setmanes i deixaré la marca de 5 Km. per sota de 25ʼ...

Altres marques: 1 Km: 5ʼ03”  |  5 Km: 26ʼ19”  |  10 Km: 54ʼ08”  |  1 milla: 7ʼ58”  |  2 milles: 16ʼ41”  |  5 milles: 43ʼ26”  |  Mitja marató: –  |  Marató: –