Motivació vs. stress en relació a la qualitat de vida

[ 16/07/06 ] SkyDive Empúriabrava
[ 01/08/08 ] Acomiadat!
[ 12/09/09 ] Separat!
[ 15/10/10 - 31/12/12 ] Mudança: Sant Salvador
[ 15/10/10 ] Començo a córrer
[ 15/11/10 ] Em lesiono, deixo de córrer
[ 01/12/10 ] M’apunto al gimnàs, començo a córrer en cinta
[ 23/10/11 ] XXXIII Cursa Popular Ciutat de Vilanova
[ 03/06/12 ] I Cursa 10K Vilanova i la Geltrú
[ 16/12/12 ] XXIV Mitja Marató Ciutat de Vilanova
[ 01/01/13 - 31/12/13 ] Mudança: Rocacrespa, 62
[ 17/03/13 ] Marató Barcelona 2013
[ 01/01/14 - 31/10/15 ] Mudança: Panxo Ferrer, 10 3r 4a
[ 27/02/15 ] Fitness Revolucionario: 10 mentiras que engordan
[ 01/06/15 ] Plan Revolucionario + Desencadenado
[ 01/11/15 ] Mudança: Rocacrespa, 62
[ 01/01/16 ] Efecto Kettlebell 16 Kg
[ 01/06/16 ] Sinergia
[ 27/06/16 ] Efecto Kettlebell 20 Kg
[ 01/12/16 ] Unbreakable

St. Vincent (2014)

[360]

Entretinguda.

Sense pretensions, però simple i efectiva. Molt entretinguda.



IMDb (7,3):
“Un nen que té els pares divorciats només troba un amic que alhora fa de cangur en el veí del costat de la nova casa, un home vell i deixat, excombatent de la guerra del Vietnam, misantrop, pujat de to i hedonista.”

Broadchurch (2015) S02

[2]

Mantenint el nivell…

Si no hi hagués hagut el nivell que hi ha hagut en la primera temporada, seria de traca i mocador, però és clar… massa fan mantenint el nivell i regirant la història per donar-li la volta a tot de manera creïble!

8 capítols de 45 minuts.



IMDb (8,4):
“L’assassinat d’un jove en una petita ciutat costanera porta a tothom de cap fins el punt que amenaça amb trencar en dos la comunitat.”

#blww2b (8)

Big lies we want to believe:
“Eat breakfast like a King,
lunch like a Prince
and dinner like a pauper.”
WTF! Are you kidding? Really?

#funnywordsgift (87)

“For you fat female dog.”

[87]

Broadchurch (2013) S01

[1]

Del millor que he vist últimament en sèries.

S’ha de veure per entendre el nivell de la sèrie en tots els aspectes.

8 capítols de 45 minuts.



IMDb (8,4):
“L’assassinat d’un jove en una petita ciutat costanera porta a tothom de cap fins el punt que amenaça amb trencar en dos la comunitat.”

#playlettering (012)

“H for handmade.”

Aquí… pentinant el gat…

Miles Ahead (2015)

[359]

Està bé, però n’esperava bastant més…

Té detalls bastant interessants, però ja posats, podria haver estat molt millor.



IMDb (6,7):
“Una exploració de la vida i la música de Miles Davis.”

87 Kg

Seguint la gràfica marcada en les anteriors ocasions.

87 Kg

[Gràfica a Google Drive.]

Step Up Revolution (2012)

[358]

Tot sigui per la companyia…

Ja em va costar empassar-me la 3… però aquesta 4a és insofrible… No té ni cap ni peus.



IMDb (6,5):
“L’Emily arriba a Miami amb aspiracions de convertir-se en una ballarina professional i s’enamora d’en Sean, líder d’un equip de ball, els plans del qual es veuran amenaçats pels plans de desenvolupament del pare de l’Emily.”

Step Up 3D (2010)

[357]

Perquè no tenia més remei que veure-la… ;-)

Doncs sí, és dolenta de nassos… i a més ja ho sabia… però què se li pot fer si s’havia de veure sí o sí?



IMDb (6,7):
“Un grup molt unit de ballarins de carrer a la ciutat de Nova York s’enfronten contra els millors ballarins de hip hop del món en un enfrontament d’alt risc.”

#funnywordsgift (86)

“Who sings its pain scares.”

[86]

El ritu (2011)

[356]

Ben treballada però sense sentit…

Aquest tipus de pel·lícules fa dècades que van deixar d’estar “de moda”. Ara mateix està totalment fora de lloc.

Està ben feta (tirant massa de decorats estereotipats) i és obvi s’han gastat els cuartos en el càsting, però més enllà d’això no té cap interés.



IMDb (6,0):
“Un seminarista nord-americà viatja a Itàlia per prendre un curs d’exorcisme.”

#playlettering (011)

“G for glyph.”

Curs online de Desenvolupament Web: examen final

Aprovat l’examen final del curs. Tot i semblar molt senzill hi han preguntes i conceptes que donen lloc a dubtes… Nota final: 84.0

Curs online de Desenvolupament Web: mòdul 4

Acabat i acreditat el cinquè i últim mòdul amb dubtes…: 80.0

Mòdul 4: Com s’escriu una pàgina web correcta?

El posseïdor d’aquesta insígnia acredita haver superat el “Mòdul 4: Com s’escriu una pàgina web correcta?” del Curs d’Introducció al Desenvolupament Web: HTML i CSS (1/2).

En aquest mòdul es pretén que l’alumne assoleixi els següents coneixements:

• Entén el concepte de joc de caràcters.
• És capaç de crear pàgines web amb taules i imatges.
• Entén la importància de validar el codi d’una pàgina web perquè sigui correcte.
• És capaç de validar el codi HTML per a crear pàgines web correctes.
• Coneix les principals novetats d’HTML5.

Frases, cites i refranys: la medicina del menjar

“Que el menjar sigui la teva medicina
i que la medicina sigui el teu menjar.”

[ Hipòcrates (aprox. 460 aC - 370 aC) ]

Curs online de Desenvolupament Web: mòdul 3

Acabat i acreditat el quart mòdul a la perfecció: 100.0
En general el curs té un nivell molt baix amb contingut bastant “inútil” que va repetint una vegada i una altra… però quan arriben els formularis, t’envien tota la informació de cop, sense previ avís, mil vegades més complicada que la resta del curs i quan has de fer les activitats “maricón l’últim!” ;-)

Mòdul 3: Com es publica un lloc web?

El posseïdor d’aquesta insígnia acredita haver superat el “Mòdul 3: Com es publica un lloc web?” del Curs d’Introducció al Desenvolupament Web: HTML i CSS (1/2).

En aquest mòdul es pretén que l’alumne assoleixi els següents coneixements:

• Coneix els diferents noms de domini que existeixen.
• És capaç de comprar un nom de domini sense ajuda.
• Entén alguns problemes que poden sorgir amb els noms de domini.
• Coneix les principals característiques que s’han d’analitzar a l’hora de triar un servei d’allotjament o hosting.
• Coneix el protocol FTP.
• Coneix alguns programes de FTP.
• És capaç de publicar un lloc web a un servei d’allotjament o hosting.
• Entén els conceptes "el núvol" i "computació al núvol".
• És capaç de crear formularis a les pàgines web.

#funnywordsgift (85)

“The habit doesn’t make the monk.”

[85]

La millor oferta (2013)

[355]

Bastant ensopida, però amb ganes de conèixer el final.

Suposo que era un final d’esperar, perquè com aquesta n’he vistes un munt… no m’estranyaria que fos un remake. La gràcia i el morbo, el que m’ha enganxat fins el final, estava en no veure la protagonista principal.



IMDb (7,8):
“Virgil Oldman és un home solitari i excèntric que treballa com a expert en art i antiguitats. La seva vida transcorre al marge de qualsevol sentiment o emoció fins que contacta amb la Claire, una jove misteriosa que li fa l’encàrrec de taxar i vendre la col·lecció d’obres d’art heretada dels seus pares. La Claire pateix un transtorn psicològic que la manté aïllada del món i sempre evita les trobades en persona, però tot i això la relació amb ella canviarà per sempre la vida d’en Virgil.”

Curs online de Desenvolupament Web: mòdul 2

Acabat i acreditat el tercer mòdul. Per culpa d’una pregunta no explicada (…) no he fet el 100%: 90.0 ;-)

Mòdul 2: Com s’escriu una pàgina web?

El posseïdor d'aquesta insígnia acredita haver superat el “Mòdul 2: Com s’escriu una pàgina web?” del Curs d’Introducció al Desenvolupament Web: HTML i CSS (1/2).

En aquest mòdul es pretén que l’alumne assoleixi els següents coneixements:

• Entén les principals fases que existeixen en el desenvolupament d’un lloc o aplicació web.
• Coneix el concepte de prototipat, wireframe i Mockup i la importància que tenen en el desenvolupament d’un lloc web.
• Coneix l’estructura bàsica d’una pàgina web.
• Coneix alguns aspectes de la història d'HTML.
• És capaç de crear pàgines web senzilles amb capçaleres, paràgrafs i llistes.
• És capaç de crear pàgines web amb enllaços entre les diferents pàgines que formen un lloc web.
• Coneix alguns editors de codi HTML.

#playlettering (010)

“F for font.”

Zootrópolis (2016)

[354]

A mi m’ha agradat!

M’havien avisat que la pel·lícula era “justeta”. Potser per això m’ha semblat millor del que era… perquè no n’esperava gaire.



IMDb (8,2):
“En una ciutat d’animals antropomorfs, una conilleta que és policia novell i una guineu que és estafador han de treballar junts per descobrir una conspiració.”

The Evil Dead (1981)

[353]

Un cagarro!

Estic seguint la sèrie Ash vs Evil Dead (2015) i per entendre de què va aquesta frikada m’he hagut de posar al dia amb la pel·lícula original que dóna nom a la franquícia: segona part (Evil Dead II - 1987), tercera part (Army of Darkness - 1992), remake (Evil Dead - 2013) i sèrie (Ash vs Evil Dead - 2015).

La trobo un cagarro antològic i no entenc com té tant bona valoració i ha arribat a ser una sèrie de culte. Així com sí entenc que pel·lícules més antigues, fins i tot en blanc i negre, pel·lícules qualificades de sèrie B amb efectes especials de pa sucat amb oli, poden arribar a tenir gran nombre de seguidors, aquesta la trobo totalment fora de lloc. D’acord que està considerada com a “comèdia americana de terror”, però més enllà d’això (de considerar-la comèdia) no té cap valor… o potser sí, perquè deu ser de les primeres pel·lícules qualificades gore… no sé.


IMDb (7,6):
“Cinc amics viatgen a una cabana al bosc, en el qual sense saber-ho, alliberen dimonis que posseeixen persones.”

Curs online de Desenvolupament Web: apunts

Curs online de Desenvolupament Web: mòdul 1

Acabat i acreditat el segon mòdul. Aquest cop pim-pam i tot perfecte: 100.0

Mòdul 1: Com funciona la web?

El posseïdor d'aquesta insígnia acredita haver superat el “Mòdul 1: Com funciona la web?” del Curs d’Introducció al Desenvolupament Web: HTML i CSS (1/2).

En aquest mòdul es pretén que l’alumne assoleixi els següents coneixements:

• Entén els conceptes hipertext i hipermèdia i la seva importància per al funcionament de la web.
• Coneix alguns aspectes importants sobre el funcionament d’Internet i la Web: les URL, els noms de domini, les adreces IP i el sistema de noms de domini.
• Coneix el concepte “sistema de gestió de continguts”.
• És capaç d’utilitzar Blogger, un sistema de gestió de continguts, per publicar informació a la web.

Curs online de Desenvolupament Web: mòdul 0

Acabat i acreditat el primer mòdul. Passats 10 dies d’aprendre els continguts he fet l’avaluació i prou bé que ha anat… 80.0

Mòdul 0: Història de la web

El posseïdor d’aquesta insígnia acredita haver superat el “Mòdul 0: Història de la web” del Curs d’Introducció al Desenvolupament Web: HTML i CSS (1/2).

En aquest mòdul es pretén que l’alumne assoleixi els següents coneixements:

• Coneix els esdeveniments més importants de la història d’Internet i la web.
• Diferència Internet i la web.
• Entén la família de protocols d’Internet i coneix alguns dels més importants com FTP i HTTP.

+ info: www.google.es/activate

Batman v Superman: Dawn of Justice (2016)

[352]

Farragosa…

La història molt ben treballada i per suposat perfectament justificada (sinó, quin sentit tindria aquesta “lluita” desigual?), però… calien 3 hores de pel·lícula per això? Al final pesa més aquest enfarfegament que la història tingui sentit.



IMDb (7,0):
“Davant el temor que les accions de Superman no es controlin, Batman s’enfronta amb l’home d’acer, mentre el món es decideix per quin tipus d’heroi necessita realment.”

Deadpool (2016)

[351]

Original, pocasolta i divertida.

Aquest tipus de pel·lícules, al principi te les mires per entretindre’t, però també te’n canses aviat. Amb aquesta “original” manera de fer li donen una volta i tornen l’entreteniment que hauria de tenir.



IMDb (8,1):
“Un ex-mercenari de les forces especials se sotmet a un experiment que el deixa amb poders de curació accelerada adoptant l’alter ego Deadpool.”

#funnywordsgift (84)

“They will come from outside that you home will throw you out.”

[84]

#playlettering (009)

“E for emblem.”

Frases, cites i refranys: tenir sentiments

“Un dia, quan ell estava jugant a golf,
va pensar que és més difícil fer veure que tens sentiments quan no els tens,
que fer veure que no tens sentiments quan sí els tens.”

[ The Lobster (2015) ]

The Lobster (2015)

[350]

Curiosa.

Realment especial. Una pel·lícula amb un bon plantejament en el que habitualment, després d’aquest plantejament, només donaria voltes i més voltes sense arribar enlloc. No és el cas. Està ben resolta.



IMDb (7,2):
“En un proper futur distòpic, les persones solteres, d’acord amb les lleis de la ciutat, són portades a un hotel en el qual estan obligats a trobar una parella romàntica en quaranta-cinc dies o es transformen en bèsties i enviades cap al bosc.”

#funnywordsgift (83)

“We see the speck in neighbor’s eye and not see the beam in our own.”

[83]