Bloc personal,

diumenge, 19 de febrer de 2012

5’11” / Km (2 mi = 3,2 Km)


Nova marca amb una mica de trampa: 5’11” / Km. La trampa és que només era sobre 3,2 Km (2 mi), tot i que, com es pot veure al gràfic era en un terreny amb bastantes pujades a l’inici, cosa que m’ha estat particularment difícil tenint en compte que estic acostumat a anar pràcticament sobre pla a nivell del mar... per això el primer Km. l’he fet a 5’22” / Km (la pujada), el segon a 5’09” / Km (la baixada i part del pla) i el tercer a 5’10” / Km (el troç final).

Cap comentari:

Publica un comentari