Bloc personal,

dimecres, 18 de juny de 2014

3’00” a la pujada dels Colls… ;-)



… i 6a millor marca registrada a Strava ex aequo amb un altre runner.

És una pujada de “només” 400 metres però amb un desnivell de 37 metres (12 m. en el punt més baix i 49 m. en el més alt). Entre Vilanova (bé, Ribes) i Sitges, a la zona dels Colls, és conegut com el cim del Codolet. Cal pujar-ho “lleugeret” fins que no saps si et surt el cor o el fetge per la boca… ;-) Al principi costa, però quan t’hi acostumes el secret està en no carregar-se contínuament, que és el que a mi més em passa, i anar contínuament relaxant i avançar, avançar i avançar. Quan et dones compte ja estàs a dalt.

Ara mateix, baixar 8” més per aconseguir igualar marca de dos corredors més empatats també en el lloc 4t, fora del meu abast… Però content igualment. :-D




Proper objectiu, baixar dels 7’10” (1,5 km) del carrer Baluard (anada) amb pujades i baixades importants (la pujada final és d’infart). Estic en 11è lloc, però “només” baixant 10” em posaria en 7è lloc… a partir d’aquí ja en parlaríem…

Cap comentari:

Publica un comentari