Després de les 10 setmanes de rigor, he acabat la primera volta d’Efecto Kettlebell.
He començat amb una kettlebell de 16 Kg comprada a Amazon de Gorilla Sports bastant aparatosa per cert, fa cosa de més d’un any (27/02/15) quan vaig “cansar-me” de les Kettlebell for poor… ;-)
Ara vull preparar el 5K Ciutat de Vilanova i el següent pas serà Sinergia, una barreja de Desencadenado y Efecto Kettlebell. Calculo que, amb els descansos preceptius, serà d’aquí un mes. I estic pensant per després una segona volta d’Efecto Kettlebell amb 20 Kg… el temps ho dirà.
dissabte, 30 d’abril del 2016
Subscriure's a:
Comentaris del missatge (Atom)
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada