És bonic com queda la gràfica del ritme el dia que fas sèries…
Les sèries (400 m) han sortit a:
- 1:25
- 1:24
- 1:25
- 1:29
- 1:25
- 1:26
- 1:30
- 1:35
- 1:28
- 1:34
amb descans promig de 2:30 entre sèries i de 6:00 entre els dos blocs… o sigui que han estat ben treballades.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada