Seven Pounds (2008)

[346]

Delicada i ben feta.

Sense caure en tòpics, obvietats ni carrancloneries. A mi m’ha agradat!



IMDb (7,7):
“Un home amb un fatídic secret s’embarca en un viatge extraordinari de redempció canviant per sempre les vides de set desconeguts.”

#funnywordsgift (78)

“While I walk hot and people laugh.”

[78]

#playlettering (003)

“Calligraphy.”

Eden Lake (2008)

[345]

Amb neguit, però gens creïble.

No sé per què veig aquest tipus de pel·lícules. No m’agraden gens, però per una raó o altre sempre hi acabo caient… L’he hagut de veure en dues parts, perquè primer em tenia molt neguitós –segurament per raons aliens a la pel·lícula– però suficient per haver de deixar-la de veure. I quan l’he représ estava en un to tan escèptic que res era creïble… En tot cas, un final que no m’esperava.



IMDb (6,8):
“Sense que res els pugui destorbar d’unes vacances romàntiques de cap de setmana, una parella de joves s’enfronten una banda d’adolescents vandàlics amb conseqüències terriblement brutals.”

Frases, cites i refranys: “el càstig” més cruel

“Iracunda de Crims:
els teus crims contra el submón mereixen la teva mort.
Malgrat tot això va en contra dels meus vots.
Et desterro a les Terres Salvatges,
ningú et podrà mostrar bondat,
ni dirigir-te la paraula.
No tindràs un amic al món.”

[ Alícia al país de les meravelles (2010) ]

Alicia en el país de las maravillas (2010)

[344]

Ara ho entenc tot…

És la segona vegada que la veig, però ara, recordant el “descobriment” del Galimatazo, ho entenc tot.

“Brillaba, brumeando negro el sol,
agiliscosos giroscaban los limazones,
banerrando por las váparas lejanas.
Mimosos se fruncían los borogobios
mientras el momio rantas murgiflaba.

¡Cuídate del Galimatazo, hijo mío!
¡Guárdate de los dientes que trituran
y de las zarpas que desgarran!
¡Cuídate del pájaro Jubo-Jubo y
que no te agarre el frumioso Magnapresa!

Y así, mientras cavilaba firsuto,
hete al Galimatazo, fuego en los ojos,
que surge hedoroso del bosque turgal,
y se acerca raudo y borguejeando.
¡Zis, zas, zis, zas! Una y otra vez.

Zarandeó tijereteando al gladio vorpal.
Bien muerto dejó al monstruo,
y con su testa volvióse
triunfante galompando.”




IMDb (6,5):
“Amb dinou anys d’edat, Alícia torna al món màgic de la seva aventura de la infància on es reuneix amb els seus vells amics i s’assabenta del seu veritable destí: acabar amb el regnat de terror de la Reina Roja.”

#funnywordsgift (77)

“Join hunger with the desire to eat.”

[77]

#playlettering (002)

“Menja’m la polla.”

5K més ràpids

III Cursa 5 km Ciutat de Vilanova 2016

Marca personal!

Temps final:

21:51

Ritme:

4:18 min/km

Pes:

88 kg

(realment no m’he pesat, però és una estimació pel volum que he agafat els darrers dos dies, tot i que en els darrers mesos m’havia estabilitzat en 86,5 - 87 kg)

Marca personal perquè, entre d’altres coses, no havia fet mai aquesta distància. Recordo un entrenament haver-lo fet en 22’30”, però segons el meu GPS li faltaven realment uns 100 m (vindrien a ser 23’ o potser més amb la mida homologada). Els 4 anys anteriors havia fet la de 10K, però un canvi en els objectius a aconseguir (deixar les distàncies llargues per fer a ritmes lents i aconseguir velocitat i força) m’han fet decidir per escollir aquesta distància. El mèrit és que, en aquesta ocasió, no havia fet cap planificació ni entrenament específic. Senzillament he acabat els treballs de força a 15 dies de la carrera i he procurat, en aquestes dues setmanes, incorporar algunes sèries curtes. Això és tot. Ah… se m’oblidava… amb una mitja lesió enmig. Al final, de fet, només era contractura muscular prou important i duraradora de la que només me n’he deslliurat a 3 dies de la competició.

Segons la meva VAM (velocitat aeròbica màxima) en la que estic a 16 km/h, hauria de poder fer els 5K en 21’ (els 10K en 46’, la Mitja Marató en 1h42’ i la Marató en 3h49’). I aquesta era la meva referència. Però, és clar, amb l’entrenament apropiat. Personalment, veient els entrenaments, em donava de marge fins els 22’ i encara esperava algun segon de més. Així que, 21’51” està perfecte! I les arcades, amb ganes de vomitar a l’arribada, indiquen que “ho he donat tot”. ;-)

El que més m’agrada d’aquestes proves en els que hi ha “poca” gent (299 corredors han creuat la línia de meta) és que la meva posició és molt avançada. En aquesta ocasió 55è de la general i 8è de la meva categoria (M50).

Els ritmes han resultat d’allò més interessant i descriptiu de com ha anat la cursa: el primer km a 4:09 un pèl ràpid, el segon km marcant el ritme bo a 4:19, el tercer igual a 4:18, baixada “control·lada” en el quart a 4:23 i a 4:22 per l’últim amb acceleració els últims 300 m per sota de 4:00 (fins a 3:42 a falta de 200 m).

#funnywordsgift (76)

“God breeding it and they come together.”

[76]

#playlettering (001)

“Stay wild, stay hungry.”

#playlettering (000)

“# play lettering”

#funnywordsgift (75)

“Wheel the world and returns to the terminal.”

[75]

Ricard Vilanova Godall (1939-2016)

Vilanova i la Geltrú, 24 de gener de 1939 - 3 de maig de 2016 (77 anys).

Jennifer’s body (2009)

[343]

Ufff…

Les pel·lícules d’adolescents dels anys 80 eren molt dolentes, vistes ara amb el pas dels anys. Però les noves podrien tenir una mica més de consistència… doncs no!



IMDb (5,1):
“Una animadora d’institut recentment posseïda pel dimoni s’especialitza en matar els seus companys de classe. Pot la seva millor amiga posar fi a l’horror?”