dissabte, 30 d’abril del 2016
Acabada primera volta d’Efecto Kettlebell (16 Kg)
Després de les 10 setmanes de rigor, he acabat la primera volta d’Efecto Kettlebell.
He començat amb una kettlebell de 16 Kg comprada a Amazon de Gorilla Sports bastant aparatosa per cert, fa cosa de més d’un any (27/02/15) quan vaig “cansar-me” de les Kettlebell for poor… ;-)
Ara vull preparar el 5K Ciutat de Vilanova i el següent pas serà Sinergia, una barreja de Desencadenado y Efecto Kettlebell. Calculo que, amb els descansos preceptius, serà d’aquí un mes. I estic pensant per després una segona volta d’Efecto Kettlebell amb 20 Kg… el temps ho dirà.
He començat amb una kettlebell de 16 Kg comprada a Amazon de Gorilla Sports bastant aparatosa per cert, fa cosa de més d’un any (27/02/15) quan vaig “cansar-me” de les Kettlebell for poor… ;-)
Ara vull preparar el 5K Ciutat de Vilanova i el següent pas serà Sinergia, una barreja de Desencadenado y Efecto Kettlebell. Calculo que, amb els descansos preceptius, serà d’aquí un mes. I estic pensant per després una segona volta d’Efecto Kettlebell amb 20 Kg… el temps ho dirà.
Etiquetes:
#01 entrenament,
#01 objectius aconseguits
dissabte, 23 d’abril del 2016
diumenge, 17 d’abril del 2016
dissabte, 16 d’abril del 2016
dissabte, 9 d’abril del 2016
dissabte, 2 d’abril del 2016
Subscriure's a:
Missatges (Atom)