dimecres, 29 de febrer del 2012
5’10” / Km (3 mi = 4,82 Km)
Nova marca sobre 3 milles: 5’10” / Km. ;-)
Altres marques: 1 Km: 5ʼ10” | 3 Km: – | 10 Km: – | 1 milla: 8ʼ12” | 2 milles: 16ʼ41” | 5 milles: 43ʼ26” | Mitja marató: – | Marató: –
Etiquetes:
#01 entrenament
dilluns, 27 de febrer del 2012
divendres, 24 de febrer del 2012
La gasolina (SP98) a 1,56 € / l
“Nord-americans fills de puta, pre-potents i arrogants que no saben jugar a altra cosa que a veure qui la té més gran, ara amb Iran...”
Mentrestant, nosaltres aquí al mig veient-les venir... i sort en tindrem si no ens cau un “bolet” al cap. A sobre, a la tele discutint si un presentador li queda millor la barba o anar afeitat...
Això a mi sí que m’indigna! Com deien els gals més famosos de la història, “estan bojos aquests romans!”
Mentrestant, nosaltres aquí al mig veient-les venir... i sort en tindrem si no ens cau un “bolet” al cap. A sobre, a la tele discutint si un presentador li queda millor la barba o anar afeitat...
Això a mi sí que m’indigna! Com deien els gals més famosos de la història, “estan bojos aquests romans!”
[Coses meves...]
Etiquetes:
#01 coses meves,
#01 frases
Frases, cites i refranys: “Si els fills de puta volessin...”
“Si els fills de puta volessin
no veuríem mai el sol.”
“El Tribunal dit Suprem
era en mans de falangistes,
varen apartar en Garzón.
Vaja merda de juristes que els agrada el Cara al Sol.
Si els fills de puta volessin no veuríem mai el sol.”
“La unitat no te destí,
l’univers no es cap llimona
Tinc un passaport que diu:
Ha nascut a Barcelona i per tant és espanyol
Si els fills de puta volessin no veuríem mai el sol”
“El refrà que cantaré es adagi de carrer, ja me’l deien al bressol
Si els fills de puta volessin no veuríem mai el sol
Al camp la fruita es podreix,
hi ha massa intermediaris
No hi ha planificació
Això diuen els diaris i així resa el camperol
Si els fills de puta volessin no veuríem mai el sol”
La lletra sencera:
“Si algú se sent al·ludit, i té ales que no voli
El refrà que cantaré es adagi de carrer, ja me’l deien al bressol
Si els fills de puta volessin no veuríem mai el sol
Potser ens ajupim sovint,
no es per hàbit ni caprici
Que es per esquivar el calbot,
i esperar el moment propici tan si es vol com si no es vol
Si els fills de puta volessin no veuríem mai el sol
Al camp la fruita es podreix,
hi ha massa intermediaris
No hi ha planificació
Això diuen els diaris i així resa el camperol
Si els fills de puta volessin no veuríem mai el sol
A Suïssa han ingressat,
mils de milions a cabassos
Després diuen que es l’obrer,
el culpable dels fracassos i la manca de control
Si els fills de puta volessin no veuríem mai el sol
A ciutat anem de cul,
ningú s’aclareix tot falla
Ja no podem respirar,
tothom més o menys la balla de l’Agost fins al Juliol
Si els fills de puta volessin no veuríem mai el sol
Surten al carrer estant,
cansats de falses promeses
Sona un tret com un fuet,
i cau mort, les mans esteses,
deixa dona, fill i dol
Si els fills de puta volessin no veuríem mai el sol
Heu d’oblidar si podeu,
aquests 40 anys de gloria
A mi no em preocupa gens,
perquè tinc mala memòria i el cap dur com un pinyol
Si els fill de puta volessin no veuríem mai els sol
La unitat no te destí,
l'univers no es cap llimona
Tinc un passaport que diu:
Ha nascut a Barcelona i per tant és espanyol
Si els fills de puta volessin no veuríem mai el sol
Jo cada cop veig més clar,
el poble diu el que pensa
Hem aprés aquest proverbi
I amb mútua complaença cantem com un home sol
Si els fills de puta volessin no veuríem mai el sol .”
no veuríem mai el sol.”
Important actualització:
era en mans de falangistes,
varen apartar en Garzón.
Vaja merda de juristes que els agrada el Cara al Sol.
Si els fills de puta volessin no veuríem mai el sol.”
==============================================
Trocets:
l’univers no es cap llimona
Tinc un passaport que diu:
Ha nascut a Barcelona i per tant és espanyol
Si els fills de puta volessin no veuríem mai el sol”
“El refrà que cantaré es adagi de carrer, ja me’l deien al bressol
Si els fills de puta volessin no veuríem mai el sol
Al camp la fruita es podreix,
hi ha massa intermediaris
No hi ha planificació
Això diuen els diaris i així resa el camperol
Si els fills de puta volessin no veuríem mai el sol”
==============================================
La lletra sencera:
“Si algú se sent al·ludit, i té ales que no voli
El refrà que cantaré es adagi de carrer, ja me’l deien al bressol
Si els fills de puta volessin no veuríem mai el sol
Potser ens ajupim sovint,
no es per hàbit ni caprici
Que es per esquivar el calbot,
i esperar el moment propici tan si es vol com si no es vol
Si els fills de puta volessin no veuríem mai el sol
Al camp la fruita es podreix,
hi ha massa intermediaris
No hi ha planificació
Això diuen els diaris i així resa el camperol
Si els fills de puta volessin no veuríem mai el sol
A Suïssa han ingressat,
mils de milions a cabassos
Després diuen que es l’obrer,
el culpable dels fracassos i la manca de control
Si els fills de puta volessin no veuríem mai el sol
A ciutat anem de cul,
ningú s’aclareix tot falla
Ja no podem respirar,
tothom més o menys la balla de l’Agost fins al Juliol
Si els fills de puta volessin no veuríem mai el sol
Surten al carrer estant,
cansats de falses promeses
Sona un tret com un fuet,
i cau mort, les mans esteses,
deixa dona, fill i dol
Si els fills de puta volessin no veuríem mai el sol
Heu d’oblidar si podeu,
aquests 40 anys de gloria
A mi no em preocupa gens,
perquè tinc mala memòria i el cap dur com un pinyol
Si els fill de puta volessin no veuríem mai els sol
La unitat no te destí,
l'univers no es cap llimona
Tinc un passaport que diu:
Ha nascut a Barcelona i per tant és espanyol
Si els fills de puta volessin no veuríem mai el sol
Jo cada cop veig més clar,
el poble diu el que pensa
Hem aprés aquest proverbi
I amb mútua complaença cantem com un home sol
Si els fills de puta volessin no veuríem mai el sol .”
Etiquetes:
#01 frases
dijous, 23 de febrer del 2012
Porno ambientat a Vilanova... a la platja del Far
Fruit d’una dura feina de documentació per la meva part ;-) he trobat aquest vídeo de porno on, en els minuts inicials, es pot observar la platja del Far de Vilanova i la Geltrú un dia entre setmana d'estiu on, una “simpàtica” noia anomenada Yillie Fresh, va a la búsqueda d’un “rabo para ir a follar por ahí...” amb un notori accent andalús (de Cadis potser? o de la Vilanova profunda de tota la vida... també).
El vídeo es titula “Yillie Fresh cachonda con ganas de follar”. La cultura davant de tot... :D
El vídeo porno en qüestió hi podeu accedir fent clic en la imatge en miniatura del costat. Dura 27 minuts i 17 segons. Les escenes buscant un “rabo” a la platja del Far són les primeres, són totalment “innocents” i duren un parell de minutets. L’àudio inicial no té desperdici quan diu que, en un aparcament ple de cotxes, “no hay ni un tío por aquí” i a continuació “voy a ver si encuentro uno por aquí dispuesto a echarme un polvazo que tengo un calentón que no puedo con mi vida”.
Etiquetes:
#01 coses meves
diumenge, 19 de febrer del 2012
5’11” / Km (2 mi = 3,2 Km)
Nova marca amb una mica de trampa: 5’11” / Km. La trampa és que només era sobre 3,2 Km (2 mi), tot i que, com es pot veure al gràfic era en un terreny amb bastantes pujades a l’inici, cosa que m’ha estat particularment difícil tenint en compte que estic acostumat a anar pràcticament sobre pla a nivell del mar... per això el primer Km. l’he fet a 5’22” / Km (la pujada), el segon a 5’09” / Km (la baixada i part del pla) i el tercer a 5’10” / Km (el troç final).
Etiquetes:
#01 entrenament
dissabte, 18 de febrer del 2012
Ironies de la vida: Mobile World Congress no disponible per a dispositius mòbils
Doncs sí que és una gran ironia mostrar una notícia amb vídeo incorporat anunciant el Congrés Mundial de Mòbils i no poder-lo veure perquè no està preparat per a dispositius mòbils.
Habitualment llegeixo les “tonteries” del Facebook –la gran eina de procastrinació dels nostres temps– en l’iPad al vespre, just abans d’anar a dormir. I llegeixo una nota de Neàpolis Vng que diu:
“Neàpolis serà present al Mobile World Congress, un esdeveniment amb una gran repercussió global que ofereix diverses oportunitats de negoci per a Vilanova i la Geltrú”Alhora que enllaça una notíca de tdtgarraf.com (Canal Blau TV) que anuncia aquest Mobile World Congress. Com el contingut principal de la notícia és una vídeo, mostra la miniatura del vídeo en qüestió. Però indica que és un vídeo que no està preparat per a reproducció en dispositius mòbils... empassa’t aquesta!
Irònic o no?
[ACTUALITZACIÓ]: Investigant una mica veig que el “problema” només passa amb l’aplicació per iPad de Facebook. Si entro a Facebook des del navegador no passa. Però de moment, a algú li han xiulat les orelles... ;-) Figues d’una altra panera seria avaluar la manera de donar la notícia i les imatges que l’acompanyen mostrant una concepte totalment freak i nerd que res té a veure amb les “oportunitats de negoci per a Vilanova i la Geltrú”. (Em sembla que ja he parlat de més...)
Etiquetes:
#01 coses meves
divendres, 17 de febrer del 2012
5’16” / Km (5 Km)
Després de 4 setmanes de tornar a agafar el ritme sembla que, finalment, vaig per bon camí. Si pel mes de novembre estava en els 5’30” / Km i que ara tant em costava agafar, aquest dimecres per fi, en una distància curta de 5 Km, l’he fet i l’he superat: 5’16” / Km (això vol dir una velocitat de 11,5 Km/h).
I avui divendres, sobre una distància una mica més llarga, 8 Km, he marcat 5’29” / Km (11 Km/h).
Bé, bé... no... si mica en mica...
Etiquetes:
#01 entrenament
dimarts, 14 de febrer del 2012
diumenge, 12 de febrer del 2012
Com mantenir-se creatiu
Extret del vídeo 29 maneres de mantenir-se creatiu:
- Fes llistes
- Porta quaderns a tot arreu
- Prova l’escriptura lliure (?)
- Allunya’t de l’ordinador
- Evita autoflaglelar-te
- Fes aturades
- Canta a la dutxa
- Pren cafè
- Escolta música nova
- Sigues obert
- Envolta’t de persones creatives
- Escolta i estigues atent
- Col·labora
- No renuncïis
- Practica, practica, practica
- Deixa’t equivocar-te
- Ves a llocs nous
- Sigues agraït
- Descansa molt
- Arrisca’t
- Trenca les normes
- No forcis les coses
- Llegeix una pàgina del diccionari
- Crea una estructura
- Deixa d’intentar ser perfecte
- Tens una idea? Escriu-la
- Neteja el teu lloc de treball
- Passa-t’ho bé
- Acaba alguna cos
|
|
Etiquetes:
#01 coses meves,
#01 disseny
Frases, cites i refranys: Facebook ens acorrala
“Merda! El Facebook cada cop sap millor
‘a-qué-dedico-mi-tiempo-libre’*...
Una mica més i faig clic en una publi camuflada
pensant-me que eren anotacions del meu entorn...”
‘a-qué-dedico-mi-tiempo-libre’*...
Una mica més i faig clic en una publi camuflada
pensant-me que eren anotacions del meu entorn...”
Etiquetes:
#01 frases
dissabte, 4 de febrer del 2012
Superat el nivell groc
Ara, per superar el nivell taronja ja tardaré una mica més... alguns mesos... ;-)
El sis nivells són:
- groc de 0 a 49 Km.
- taronja de 50 a 249 Km.
- verd de 250 a 999 Km.
- blau de 1.000 a 2.499 Km.
- morat de 2.500 a 4.999 Km.
- negre més de 5.000 Km.
[Veure Black Friday]
Etiquetes:
#01 entrenament,
#01 objectius aconseguits
dimecres, 1 de febrer del 2012
El primer e-mail (Marc, 6 anys)
Posem-nos en situació:
Arribem del cole a casa. Li ensenyo una foto publicada a Picasa que vaig fer l’altre dia jugant a basket on apareix amb la pilota enganxada a la cara i aixafant-li el nas. Un cop vista, com té el navegador obert (Safari), ja sap on realitzar les búsquedes de Google i comença a teclejar “dibujos de pokemon”. Surt el llistat de resultats i m’ensenya els dibuixos que apareixen en primer lloc de Google Images indicant-me quins Pokémon té i quin no, però a partir d’aquí no sap on anar. Jo observo que en el cinquè lloc hi ha un enllaç visitat amb anterioritat. Hi faig clic i el porta al web vídeos de Pokémon. Veiem conjuntament 3 episodis de Pokémon que comentem de principi a final.
Acabats els episodis, pel seu compte, comença a buscar “cartas de pokemon”. Un dels primers resultats és una pàgina de Taringa que mostra pràcticament totes les cartes disponibles de Pokémon. I a partir d'aquí, pel seu compte, comença a rumiar què ha de fer per imprimir les cartes que li falten... sense que ningú li hagi dit res. Però en aquell moment es dóna compte que la impressora que tenien fins ara, ja no la tenen.
Al vespre em truca per telèfon súper-excitat per veure si li puc imprimir unes cartes concretes. Com em comença a nomenar noms impronunciables de Pokémon i sé que no recordaré, li dic que n’esculli 10 i li digui a la seva mare que me les envïi per correu electrònic.
Al cap d’una estona rebo un correu... que ha escrit ell personalment: el seu primer-email!
ACTUALITZACIÓ: Gran decepció quan ha vist les cartes impresses... :( Esperava veure les cartes amb el mateix material que les cartes originals i, sobretot, amb el dors que tenen les cartes impreses. Sort que en la cara li he vist la decepció al moment, perquè si no, en aquell precís moment s’hagués posat a plorar desconsoladament i encara estaria avui recordar-se’n... li he hagut d’explicar que allò eren impressions, que no eren les cartes originals... Sembla ser que ho ha entés.
Al cap d’una estona ha començat a tenir un mal de panxa i de cap importants: els nervis des del dia anterior. També se li ha passat... ;-)
Etiquetes:
#04 marc
Subscriure's a:
Missatges (Atom)