Abril 2012

95 Kg

Seguint la gràfica marcada en les anteriors ocasions.

95 Kg

[Gràfica a Google Docs.]

Frases, cites i refranys: com m’agraden les dones?

“L’intel·lecte me la porta fluixa...
doneu-me pit i cuixa!”

[La competència amb els Òscars.]

“Comprar, tirar, comprar. La història secreta de lʼObsolescència Programada”

Ahir al vespre, als “Documentales de la 2”, van emetre la producció de 2010 “Comprar, tirar, compar. La historia secreta de la Obsolescencia Programada” dirigit per Cosima Dannoritzer i coproduït per Televisión Española.

Interessantíssim...

Enllaç a la pàgina del vídeo: http://goo.gl/1NQ4L

Resum en castellà: “¿Por qué los productos electrónicos duran cada vez menos? ¿Cómo es posible que en 1911 una bombilla tuviera una duración certificada de 2500 horas y cien años después su vida útil se haya visto reducida a la mitad? ¿Es compatible un sistema de producción infinito en un planeta con recursos limitados? El documental, dirigido por Cosima Dannoritzer y coproducido por Televisión Española, es el resultado de tres años de investigación, hace uso de imágenes de archivo poco conocidas; aporta pruebas documentales de una práctica empresarial que consiste en la reducción deliberada de la vida de un producto para incrementar su consumo y muestra las desastrosas consecuencias medioambientales que se derivan. También presenta diversos ejemplos del espíritu de resistencia que está creciendo entre los consumidores y recoge el análisis y la opinión de economistas, diseñadores e intelectuales que proponen vías alternativas para salvar economía y medio ambiente.”

300 Km

Regal sorpresa podant els xiprers

Cert és que potser aquest cop vaig tardar massa a podar els xiprers –feia ben bé any i mig que no els podava–. I segurament per això els pardals en qüestió no estaven “avisats” i van fer la posta quan no tocava...

El cas és que això és el que mʼhe trobat aquest matí quan estava podant els xiprers dalt de la bastida.

He deixat la branca del xiprer amb el niu i els tres ous al centre del prunus, però segurament la mare no tornarà a rescatar-los i seran presa dʼalgun rosegador o algun dʼaquests ocellots tan agressius que últimament sembla que no paren de augmentar en quantitat i ja gairebé semblen una plaga: les garses (fa deu anys vaig veure una garsa arrencar-lis el cap als pollets recent nascuts en un niu que havien posat just a la porta principal de casa en la buguenvíl·lia).

Objectius aconseguits

#1

 
El primer i més important, haver acabat el primer entrenament sobre 5 Km després de 12 setmanes.

#2

 
El segon és haver fet una “gran” carrera en els 5.000 metres que mʼha permés baixar dels 25 minuts (24ʼ34”!!!) en la distància (ciència ficció fa uns mesos), el que vol dir baixar dels 5ʼ per Km de mitja, i a sobre fer-ho:

1. en un terreny no pla amb bastantes pujades i baixades,
2. i fer-ho en situació climatològica lleugerament adversa: feia bastant de fred al principi, molt dʼaire en la primera part del recorregut i plovent la segona part del recorregut.

Nova marca sobre la mitja per Km.: 4ʼ55” en una distància de 5 Km. I també sobre la milla: 7ʼ53”. I sobretot 24ʼ34” als 5 Km.

Altres marques: 1 Km: 4ʼ55”  |  5 Km: 24ʼ34”  |  10 Km: 54ʼ08”  |  1 milla: 7ʼ53”  |  2 milles: 16ʼ41”  |  5 milles: 43ʼ12”  |  Mitja marató: –  |  Marató: –

#3

 
I finalment poder començar a preparar lʼentrenament sobre 10 Km. Sempre sobre nivell principiant... ;-)

Dilluns començo amb 3 milles. Anar fent doncs. La prova dels 10 Km. serà per Sant Fermí, al mes de juliol... a suar la cansalada...

Frases, cites i refranys: simiocràcia

“Mai atribueixis a la malícia 
el que pot ser explicat per lʼestupidesa.”

[Principi de Hanlon. Llegit al vídeo Simiocracia (dʼAleix Saló).]

Temps sincrònic

Ahir dimecres vaig escoltar al Versió RAC 1 amb Toni Clapés, una secció dʼautoajuda amb el psicòleg Xavier Guix en el que, sota el títol “Aprofitar el temps: una obsessió?”, es parlava sobre les diferentes percepcions del temps segons cada cultura.

Tot en el contexte de la cerca de la màxima eficiència a les nostres vides, moment en que pot convertir-se avui dia en una autèntica obsessió. Autoexigència i d’excés de perfeccionisme.

Concretament ho simplificava explicant que hi han 3 tipus de temps:

• temps lineal: el temps tal i com lʼentenem en la nostra cultura; les coses comencen i sʼacaben.
• temps circular: tal i com sʼentén en la cultura oriental on encaixa perfectament la re-encarnació.
• temps sincrònic: com lʼentenien les antigues civilitzacions en el que quan fa sol és moment de passejar, quan plou és el moment de quedar-se a casa i, com passa en algun país sudamericà subdesenvolupat, els autobusos surten del seu origen en el moment que sʼomple...

Interessant... ;-)

5ʼ03”/Km. Nova marca

Nova marca sobre la mitja per Km.: 5ʼ03” en una distància de 3 milles. I també sobre la milla: 7ʼ58”. 3 segons menys en el Km. i 12 en la milla. Gairebé segur que baixaré dels 5 minuts en la prova final dʼaquí dues setmanes i deixaré la marca de 5 Km. per sota de 25ʼ...

Altres marques: 1 Km: 5ʼ03”  |  5 Km: 26ʼ19”  |  10 Km: 54ʼ08”  |  1 milla: 7ʼ58”  |  2 milles: 16ʼ41”  |  5 milles: 43ʼ26”  |  Mitja marató: –  |  Marató: –